sunnuntai 15. joulukuuta 2019

Kohti kautta 2020

Chicagon jälkeen pääsin kohtuullisen nopeasti hyvään juoksuvireeseen. Viikko Chicagon jälkeen oli todella hyvä kulku ja mietin vielä maratonia loppuvuodelle. En kuitenkaan löytänyt mitään järkevää vaihtoehtoa, joten kuoppasin kauden siihen. Pidin taukoa ja juoksin lenkkejä tuntuman mukaan. Marraskuussa aloitin hieman säännöllisemmin juosta lenkkejä, mutta määrät olivat maltillisia. Kevyttä ulkoilua ja välillä muutama kovempi pätkä VK:ta tai kevyitä tonneja. Kokoajan on ollut hieman odottava tunnelma juoksun suhteen. Ensi vuoden kisoihin on aikaa, joten mitään kiirettä en ole pitänyt. Nyt on ollut hyvää aikaa ladata akkuja. Toisaalta selkeän seuraavan tavoitteen puuttuessa on ollut hankalaa aloittaa treenaminen tosissaan. Nyt olen kuitenkin lyönyt pääkisat lukkoon, joten mieli tekee lenkille yhä enemmän. Pientä vastoinkäymistä kuitenkin syntyi heti alkuun, koska sairastuin heti flunssaan. Tauti alkaa olla voitettu, joten eiköhän sitä pääse treenin makuun kunnolla ensi viikolla alkavalla joululomalla.

Ensi vuoden maratonit on lyöty siis lukkoon. Olen ilmoittautunut poikkeuksellisesti kolmeen kilpailuun. Kevään maratoniksi valikoitui Hannover. Saksanmestaruusmaraton juostaan 26.4, joten pohjoisesta näkökulmasta katsoen ajankohta on ihanteellinen. Kisasta löytyy aikaisempien vuosien perusteella paljon juoksijoita 2:30 tuntumaan, joten siinäkin mielessä hyvä kisa. Hannoverin lisäksi kevään ohjelma sisältää Karhuviestin ja mahdollisesti SM-puolikkaan. 

Touko-kesäkuu menee todennäköisesti siitepölyjä ihmetellessä, mutta tavoitteena olisi juosta maantiekisoja tuntuman mukaan. Heinäkuussa juoksen todennäköisesti Venäjällä puolikkaan, mutta muuten kesän kisat ovat vielä auki. Ensi vuonna en todennäköisesti juokse ratakisoja vaan satsaan täysin maantielle. Heinäkuulta alkaa sitten valmistautuminen Berliinin maratonille, joka juostaan syyskuun viimeinen viikonloppu. Vuoden päätähtäin on tässä kisassa, jossa tavoitteena on alittaa 2:30. Viime vuosista oppineena ilmoittauduin myös Valencian maratonille. Valencia toimii varasuunnitelmana jos kauden aikana tapahtuu odottamattomia ongelmia. Ajankohta Valencialla on melkoisen myöhäinen pohjoisen asukin näkökulmasta (lumi), mutta onnistuuhan se valmistautuminen keväisinkin hallista ja matolta. Myös halu juosta maratoneja useammin kuin kerran tai kahdesti vuodessa vaikutti päätökseen. Yhden tai kahden maratonin juokseminen vuodessa tuntuu jotenkin riittämättömältä. Suunnitelmat ovat nyt selvät, joten nyt vaan treenit pyörimään ja tavoitteita kohti!