sunnuntai 4. kesäkuuta 2017

Kesälomalle!

Maanantai
ip: 14 km

Tiistai
ap: 8 km
ip: 3 km + 4x(90s,60s,30s) pal. 90s + 3 km

Keskiviikko
ap: 8 km
ip: 10 km

Torstai
ip: 3 km + 8 km reipas 3.43/km + 5x30s + 5x20s ylämäkeen + 2 km

Perjantai
ap: 8 km
ip: 8 km

Lauantai
Lepo

Sunnuntai
Lepo

Viikko: 84 km

Lukuvuosi 2016-2017 päättyi eilen ja loma on alkanut! Reilut 40 000 km tuli ajeltua tämän lukuvuoden aikana työmatkoja, joten suhteellisen hyvältä tuntui ajaa tuo viimeinen kerta. Lomafiiliksen innoittamana hankin kuitenkin tunnollisena opettajana viimeisenä päivänä kesäflunssan loman kunniaksi. Saa nyt nähdä miten käy ensi viikonlopun Helsingin kympin kanssa. Tällä hetkellä olotila on suhteellisen huono, joten en nyt jaksa tämän pitemmästi päivitellä. Treenit meni perjantaihin asti ihan hyvin. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti