sunnuntai 27. marraskuuta 2016

Sairastelu jatkuu

Maanantai:
Lepo

Tiistai
Lepo

Keskiviikko
Lepo

Torstai
ip: 5 km

Perjantai
ip: 7 km

Lauantai
ip: 8 km

Sunnuntai:
ip: 10 km

Alkuviikko kuumeflunsassa. Torstaista asti yrittänyt totutella juoksuun, mutta huonolla menestyksellä. Viiden päivän juoksemattomuus tuntuu kuin ei olisi koskaan juossut. Pohkeet, alaselkä, polvet, lonkat ja nivuset järkyttävässä kunnossa. Kaikkialle sattuu, ei ole helppoja nämä taudit. Positiivista ainoastaan hengitystiet, keuhkot ok ja nokassa vain pientä tukkoisuutta jäljellä. Raskas viikko takana.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti